Grupos de Ayuda Mutua (GAM)
Compartir experiencias, sentirse comprendido y avanzar acompañado
Los Grupos de Ayuda Mutua ofrecen un espacio de encuentro entre personas que atraviesan situaciones similares y desean compartir vivencias, dudas, dificultades y aprendizajes.
El objetivo es favorecer el apoyo entre iguales, reducir la sensación de aislamiento y crear un entorno seguro donde poder expresarse con libertad.
APOYO ENTRE IGUALES
Sentirse acompañado
puede marcar la diferencia
Escuchar a otras personas que han vivido experiencias parecidas puede ayudar a comprender mejor lo que uno está atravesando y descubrir nuevas formas de afrontarlo.
Los grupos se desarrollan en un ambiente de respeto, confidencialidad y escucha, donde cada participante decide cómo y cuánto quiere compartir.
¿Qué pueden aportar los GAM?
Sentido de pertenencia
Compartir espacio con personas que comprenden situaciones similares.
Apoyo emocional
Encontrar escucha, comprensión y acompañamiento sin juicios.
Intercambio de experiencias
Conocer diferentes formas de afrontar dificultades y procesos personales.
Reducción del aislamiento
Favorecer el vínculo social y la conexión con otras personas.
UN ESPACIO PARA COMPARTIR
Cada experiencia puede ayudar también a otra persona
En los grupos no se busca dar soluciones universales, sino crear un espacio donde poder hablar, escuchar y construir apoyo de forma colectiva.
La participación es voluntaria y cada persona puede formar parte del grupo respetando su propio ritmo y momento personal.
¿A quién va dirigido?
Los Grupos de Ayuda Mutua pueden ser útiles para personas que atraviesan dificultades emocionales, situaciones vitales complejas, procesos de cambio o experiencias que generan sensación de soledad o incomprensión.
La composición y temática de cada grupo dependerá de las necesidades de las personas participantes.